Werde die beste Version deiner Selbst!

Ich war nicht immer so fit wie jetzt.

Vor 4 Jahren zählte ich zur übergewichtigen Sorte, man kannte mich als das Party Girl, das gerne zu tief ins Glas schaute. Ohne Alkohol und fettigem Essen ging gar nichts bei mir. Ich kannte kein Limit wenn es um Trinken oder Essen ging. Gesund essen und Sport treiben? Fremdwörter für mich.

 

Freiwillig etwas Gutes für den Körper tun? Keine Chance.

Habe ich mich in meinem Körper wohlgefühlt? Natürlich nicht.

Aber etwas daran ändern wollte ich genauso wenig, denn ich sah keinen Ausweg.

Ich habe mich selber überhaupt nicht wertgeschätzt. Unsicherheiten überdeckte ich lieber mit vielem Make Up, cooler Kleidung, Alkohol & Fast Food.

 

Bis eines Tages alles änderte.

I sah mich im Spiegel an und konnte meinen Anblick nicht mehr ertragen.

Entschlossen sagte ich zu mir selbst, dass dies so nicht mehr weitergehen könnte.
Das bin nicht wirklich ich, DAS ist nicht die Art von Person, die ich sein möchte.

Ich entschloss mich mein Leben komplett umzukrempeln um zu mir selbst zurückzufinden. Und genau das tat ich.

 

DAS ist meine Transformationsstory in die beste Version meiner selbst.

The Movement

Ich fing an mich über gesunde Ernährung und Fitness zu informieren, recherchierte im Internet und liess mich über Instagram von anderen Accounts dazu inspirieren, einen gesünderen Lebensstil zu adaptieren. Ich wusste, dass diese Umstellung nicht von einem Moment auf den anderen passieren würde, also versuchte ich mich auf keinste Weise unter Druck zu setzen.

Auf die Waage zu stehen war deswegen verboten, genauso wie Kalorienzählen oder übermässiger Konsum von Alkohol und fettigem Essen. Ich fing langsam an, Essensgewohnheiten zu ändern, den Alkohol zu minimieren und ab und zu Sport zu treiben.

 

Nach nur 3 Wochen konnte ich bereits 1. Erfolge sehen. Diese neu erlangte Kontrolle über meinen Körper war unglaublich befreiend und motivierte mich dazu weiterzukämpfen. Heute geht es mir so gut wie noch nie zuvor, ich fühle mich unglaublich gut – von Innen und Aussen.

 

Ich darf mich sehr glücklich schätzen, denn ich habe nicht nur eine völlig neue Ansicht vom Leben entdeckt, sondern auch meine Erfüllung gefunden – andere Leute zu einem gesünderen und glücklicheren Leben zu verhelfen und zu inspirieren. Auf meinem Weg dorthin habe ich so viel über Selbstliebe, Sport und Ernährung gelernt. Und genau dieses Wissen möchte ich Dir weitergeben.

 

Aus diesem Grund habe ich Claudias Movement erschaffen. Ich möchte Dich zu einem gesünderen Lebensstil inspirieren, damit Du Dich wieder wohl in Deiner eigenen Haut fühlst und Dein volles Potenzial ausschöpfst. Bei mir gibts keine Crash-Diätpläne oder Workoutguides vorzufinden, die Dir angeblich zu einem extremen Gewichtsverlust oder J-Lo Hintern verhelfen sollen, denn daran glaube ich nicht. Eine gesunde Beziehung zu Essen und Sport aufzubauen ist das, was ich Dir weitergeben möchte. Denn Deine Gesundheit ist das Wichtigste überhaupt.

WERDE DIE BESTE VERSION VON DIR SELBST