Bootcamps

Vorteile eines Bootcamps:

verbrennt massig Kalorien – sogar während dem Schlafen
baut Selbstbewusstsein auf – und eignet sich sehr gut als Teambildungsmassnahme
nie langweilig – Trainings sind immer unterschiedlich gestaltet
selber das Tempo bestimmen – DU entscheidest, wie intensiv und hart Dein Training sein soll (für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet)

Bootcamps interessieren viele Menschen, weil:

Offerieren ein herausforderndes und abwechslungsreicheres Training als im Fitnesscenter
Benötigen keine bis sehr wenig zusätzliche Ausrüstung
Chance um neue Freundschaften zu schliessen
Gesteigertes Durchhaltevermögen – im Team einander anfeuern und gemeinsam die Herausforderung meistern

Draussen im Freien zu trainieren bringt zusätzlich weitere Vorteile mit:

Vitamin D Aufnahme

Vitamin D ist lebensnotwendig. Es stärkt das Immunsystem sowie die Knochen und produziert neue Zellen. Die frische Luft setzt ausserdem Glückshormone frei!

Mentale Stimulation

Ein Workout für Körper UND Geist.

Trainiert wird nicht nur der Körper, sondern auch unsere geistliche Entwicklung. Die mentale Leistungsfähigkeit wird gesteigert und Stress wird abgebaut.

Abwechselnde Kulisse und Wetter

Ob Hügel, Beton, Rasen, Erde oder Schlamm – die verschiedenen Trainingsuntergründe fordern unseren Körper heraus, anders zu trainieren. Und langweilig wird es uns somit auch nie.

Stets neue Übungen

Wir arbeiten mit dem, was uns die Natur als Trainingsfläche zur Verfügung stellt. Lerne unzählige neue Übungen, welche Du später auch in Deinem Gym oder gar zuhause umsetzen kannst!

Bootcamps Calendar

Monday Tuesday Wednesday Thursday Sunday
07:00
Velobeat
07:00
08:00
07:30
11:00
Velobeat
11:00
12:00
11:30
18:00
Outdoor Madness
18:00
19:00
Velobeat
18:00
19:00
18:30
19:00
Outdoor Bootcamp
19:00
20:00
Train & Run
19:00
20:00
19:30
Velobeat
19:30
20:30
20:00

Monday

  • Outdoor Madness
    18:00 - 19:00
  • Velobeat
    19:30 - 20:30

Tuesday

  • Outdoor Bootcamp
    19:00 - 20:00

Wednesday

  • Velobeat
    18:00 - 19:00

Thursday

  • Velobeat
    07:00 - 08:00
  • Train & Run
    19:00 - 20:00

Sunday

  • Velobeat
    11:00 - 12:00
No events available!

Bootcamp

CHF 25

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Einzelstunde
60 Minuten

KURZFRISTIGE ABSAGEN
Mindestens 24h vor dem Bootcamp – Sonst wird die Stunde verrechnet. Sorry.

10 x Bootcamp

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10 Stunden
10 Tage
10 x 60 Minuten
Gültig für 2 Monate